??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
克林斯曼：皮奧是國米和意大利的未來，國米留比塞克非常正確
前國際米蘭前鋒克林斯曼近日接受采訪時(shí)，回顧了藍(lán)黑軍團(tuán)近幾個(gè)月的沉重打擊，并為球隊(duì)未來提出建議。這位德國名...
2025-08-23
埃梅里：如果多納魯馬留下我們都會高興，離開我們也會祝福他
北京時(shí)間8月23日，在巴黎圣日耳曼主場1-0擊敗昂熱，取得新賽季法甲開局兩連勝之后，扎伊爾-埃梅里談及了被排除出...
2025-08-23
官方：考文垂成功收購建筑協(xié)會競技場，首次擁有了自己的主場
北京時(shí)間8月23日，英冠考文垂俱樂部官方宣布，已完成對考文垂建筑協(xié)會競技場的收購，俱樂部首次擁有了自己的主場...
2025-08-23
曼城發(fā)布主場迎戰(zhàn)熱刺海報(bào)：賴因德斯C位，魯本迪亞斯、鮑勃在列
體育播報(bào)8月23日宣 今晚7點(diǎn)30分，英超第2輪焦點(diǎn)戰(zhàn)，曼城主場對陣熱刺。賽前，曼城官方社媒為此役發(fā)布海報(bào)，海報(bào)中賴...
2025-08-23
中超第22輪海港得到央視直播加持申花打倒數(shù)第二球隊(duì)教練說難
中超第22輪周末打響，本輪非常意外央視只是直播一場比賽，筆者只在CCTV16看到海港的比賽有直播星期天19:00 ，央視...
2025-08-23